大部分长斑的女性都在使用各种化妆品涂涂抹抹的，希望用这些外用护肤品可以让色斑彻底消失，但很多人尝试过后发现其实没有什么效果。俗话说祛斑“三分外养七分内调”，想要祛斑最重要的还是要从内部调理。
色斑是女人的天敌，它不仅代表着我们的身体机能开始衰老，也预示着美貌离我们越来越远。皮肤不好整个人都老10岁，相信很多长斑的人都深有体会。很多人都说25是女人的分水岭，25之后身体各项技能再下滑，肌肤也在走下坡路，这时候就要注意了，稍不留神黄褐斑就会爬满脸。
黄褐斑一般呈对称状分布在脸颊部，其发生一般与内分泌失调、怀孕、平时的生活习惯有关，具体如下：
1.内分泌失调
人体内的肝气郁结，脾胃虚弱，身体内的代谢功能和生理功能降低，分泌系统的紊乱，机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢，黑色素无法及时排出体外，堆积在肌肤内，导致黄褐斑的生成。
2.怀孕
女性在怀孕期间，身体会分泌过多的孕激素，在此期间内分泌会因此改变，引起皮肤中黑色素细胞功能增强，导致皮肤黑素沉着增加，引发黄褐斑。
3.不良的生活习惯
现在越来越多的手机族，即使到睡觉的点了也和手机依依不舍的，经常熬夜，睡眠不足，身体里的毒素就排不出去，黑色沉积的多没法及时排出去就会出现黄褐斑。
祛斑内调才是王道！
自古就有“鹿身百宝”的说法，祛斑皂甙是鹿茸的提取物，祛斑皂甙极易被人体吸收，能抑制体内酪氨酸酶的活性，增强皮肤抗氧化物歧化酶的活性，有效的瓦解黑色素，达到防斑的效果；同时其中的鹿黄酮和粗蛋白可以调节内分泌，使雌激素保持在最佳水平状态，促进血液循环使已经沉积的黑色素加快排解出去，在不伤害肌肤的情况下从根本上达到祛斑的作用。
除此之外，也要注意保证充足的睡眠，尽量少熬夜，一直有人说女人一定要睡美容觉，这不是无道理的，睡眠充足了皮肤真的会变好，所以做个有规律睡眠的漂亮女人吧。
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