女人早衰色斑多？吃3种“碱性食物”！排毒暖宫，远离“黄脸婆”
女性天生就是爱美的，拥有一个出色的外表，美丽的容颜就会让女人变得更加的自信！但是营养是告诉我们，比起去做微整容，或者是用过多的护肤品来说，真正能让我们的皮肤一直处于一种健康又白里透红状态的方式就是食物的疗法！要知道不管是打针吃药还是用护肤品，这都是有一定的风险性的，而且我们日常吃的美食里面或多或少的都会含有一些对我们皮肤很好的营养物质，所以就算是吃多了对于我们的肌肤来说都是有利无害的！尤其是很多的碱性食物，对于我们的身体健康都是有帮助的，不仅可以排毒暖宫，还能够让我们的肌肤恢复一种年轻状态哦！
红豆+红枣
对于我们女性出想早衰的症状，很多时候都是因为我们身体内的毒素堆积的太多，没有办法及时的将它们排出去，就会一直沉淀在我们的身体内，时间长了就会表现在我们的肌肤上，变得暗沉甚至是出现色斑！像是这样的情况，我们就可以多吃一些红豆和红枣，它们中含有大量的铁元素以及氨基酸的物质，可以帮助我们身体进行酸碱中和，对于女性的子宫有着很多的滋补作用，坚持吃的话，还能增加我们的气血，让我们女性的肌肤变得透亮！
桂圆+银耳
当我们的内分泌出现紊乱的情况之后，我们的身体也会或多或少的出现一些症状，因为雌性激素的分泌变得减少了，所以卵巢就会出现明显的负担，从而就会我们的肌肤变得暗沉有色斑的出现。面对这样的情况，我们就可以通过吃一些桂圆以及银耳来缓解，作为碱性食物它们可以分解我们体内沉淀的黑色素，而且银耳中还含有一些纯天然的胶质元素，具有很好的美容淡斑的作用！
葛根泡水
葛根也是一种对于我们女性健康很有效果的食材，在它众多的营养元素之中，里面的黄体酮元素对于我们女性保养子宫或是呵护卵巢都是有帮助的！葛根还能帮助我们养肝，排出多余的肝毒，黑色素消除了，女性的色斑自然慢慢的就变淡了，这样就能够帮助我们女性远离“黄脸婆”的称号，重回美白鲜嫩的少女肌！
所以说，我们女人出现早衰色斑多的现象，别担心！多吃这3种“碱性食物”，帮助我们排毒暖宫，远离“黄脸婆”！
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