又和大家见面了，在护肤圈摸爬滚打了8年，这么多年一直坚持以安全，健康为前提的理念护肤，通过积累的深厚的专业知识，来帮助系统了解自己的皮肤，全面掌握各个阶段的护肤重点。
很多姐妹们都知道，夏天一定要注意防晒，其实黑色素的沉着从春季就开始了。春天虽无夏季的炎炎烈日，但春季干燥多风，尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈，很容易促使黑色素的沉积。
而斑点就是黑色素在皮肤基底层的堆积，沉着到一定程度，显现出来的。
那黑色素是如何运作的
黑色素形成的过程
我们皮肤颜色主要是由于黑色的数量以及分布情况不同形成的。决定皮肤颜色最重要的是皮肤黑色素颗粒含量的多少。黑色颗粒越多，色素沉着也就越多。如果你倾向于色素聚积的，就会表现出斑点，反之则表现出暗沉。
氧自由基是影响黑色素颗粒形成很重要一因素，氧自由基越多，产生黑色素颗粒越多，皮肤也就越黑。黑色素细胞在酪氨酸酶的活性作用下生成黑色素，酪氨酸酶的活性越高，所生成的黑色素就越多，呈正比关系。
黑色素移动和代谢途径
色素生成后，一条途径是随着表皮的基底细胞层不断向上移动，随着角质层28天脱落一次；另一条途径是进入真皮的毛细血管，随着循环最终从肾脏排出。
黑色素生成和移动的紊乱，是黑色素过度沉着形成色素的主要原因.
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导致黑色素增多的原因有哪些呢？
▍表皮受刺激
粉尘以及辐射使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁和护理，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而导致肌肤暗沉，色素沉着。如果你经常面对电脑，而发现近1，2年，眼部下侧，颧骨部位出现即很小块状，那很有可能是由于辐射引起的辐射斑。
再有就是彩妆类，尤其是厚重的粉底，影响肌肤通透性，很多的化学成分具有吸光作用，长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，所以经常化浓妆的姐妹，卸妆后，明显感觉肤色暗沉。
应对措施：
1、经常面对电脑，需要做好隔离工作，如果不经常外出，选择室内隔离，乳液状即可。并且每天保证喝2杯绿茶，里面含有VA，能够吸收辐射，减少对肌肤刺激。
2、经常化妆的你，要%的重视卸妆工作，浓妆，首选卸妆油、卸妆膏/霜类，轻柔按摩，轻柔以皮肤不泛红为准，时间3分钟。淡妆，这里指的是很底妆很轻薄的情况，选择卸妆着哩/卸妆乳液/洗面奶即可。
▍荷尔蒙分泌不平衡、作息不规律、怀孕、精神压力等。
这些会导致身体新陈代谢减慢，皮肤代谢不佳，加快色素的沉着，直接影响黑色素的产生。这也为什么很多姐妹怀孕后觉得斑点加重的原因。
应对措施：
1、别再熬夜了，熬夜是女性衰老的第一杀手，不仅是让你的斑点肤色变差！每天10点半之前睡觉。要靠自己自控。
2、工作压力大，建议每天抽出至少30分钟做瑜伽，瑜伽能够调养身心，释放压力。景丽的美容瑜伽视频，可以尝试。“每日瑜伽”APP也是一个练习瑜伽不错的软件。
3、富含VC的水果：每天坚持一个番茄，一个月之后，气色肯定有所改变，不信你试试。
▍强烈紫外线照射（老生常谈)。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这种组织可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
应对措施：防晒系数多大合适？
1、普通类型皮肤的人，spf值以8~12为宜；
2、对光敏感的人，spf值以12~20为宜；
3、若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，spf值在15以下即可；
4、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的spf值要在30以上。
5、如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤
▍年龄
女性过了25岁，皮肤的新陈代谢、保水能力下降，色素沉着代谢不出去，时间长了就形成的斑点。随着年龄的增长，会越来越明显。如果肌肤不进行护理，那么斑点问题，每个女性都会遇到！
应对措施：
1、及时补充肌肤所需水分、胶原蛋白
2、选择具备安全无添加、加快新陈代谢的护肤品。
3、做提前量，提前预防斑点出现。
教你认清斑点类型，继续看........
▍黄褐斑
俗称“蝴蝶斑”或“妊娠斑”，其形状类似蝴蝶翅膀的印状，一般出现在脸部的颧部、颊部、鼻、前额、颏部等部位。
▍日晒斑
主要以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑的形状呈现椭圆形突起或者平滑，颜色一深棕色或淡褐色为主。辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。
▍妊娠斑
妊娠斑主要是因为怀孕所引起的。妊娠斑的整体形状与“黄褐斑”一样都是蝴蝶形状，分布在脸上鼻梁、双颊、前额等部位以茶褐色为主要颜色。
▍黑斑
黑斑又称“色斑”，以阳光紫外线照射和化妆品过敏等原因导致。另外生活中一些习惯一会导致黑斑产生，比如压力过大、睡眠不足、长期便秘等。辨别黑斑主要看脸部是否出现大块黑色或者蓝黑色的块状斑点，它们通常会分布整个脸部，斑点位置凌乱但扩散有序。
▍雀斑
雀斑一般在3-5岁左右就会出现，主要集中在脸颊、鼻梁、手背、颈与肩部等部位，颜色为淡褐色，色斑为针尖致米粒大。辨别脸部雀斑主要是斑点的数量密集，脸颊部份比其它地方较为集中。
淡斑要怎么做？不能只为祛斑而祛斑！
深层补水、功效保湿是美白去斑的前提，长斑的人皮肤很多都有一个共同的特点，就是干，缺水，皮肤的保水度不够，生活在海洋气候、潮湿环境的女性皮肤通常不易出现斑斑，而长斑的肌肤营养缺乏，直接注重黑色素代谢和合成不加强全面补水保湿是无法达到最佳效果的。
斑的出现，说明皮肤整体状态已经处在下滑阶段，日积月累，就逐步加重，对于科学美白淡化的调理保养，不能只是单纯的去斑，而是要全方位有效的改善皮肤环境才能达到理想的效果。70%应该放在皮肤的基础保养和调理皮肤吸收，改善现在的皮肤环境，30%是针对抑制黑色素合成和加快黑色素代谢。
经过深层补水保湿锁水和调理皮肤的吸收代谢，皮肤水润度都非常好，也在这个基础上做淡斑的改善，才是正确的，名膜壹号就是不错的选择斑点也能从根本上逐步的淡化祛除。
美白防斑是中国女性一生护理重点
即使皮肤水嫩了，白皙了，斑点淡化看不见了，不代表不需要美白护理了，随着年纪的增长，皮肤的代谢自然还会减慢，皮肤每天接受的紫外线，粉尘，灯光，饮食，心态或者熬夜，压力等等各方面都会造成皮肤中黑色素的聚积，保养稍加不到位，斑斑和肤色还会越来越差。
以后的护理过程中要做的就是坚持美白护理，养成良好的保养习惯，定期把皮肤中随时形成的黑色素代谢出去，防止皮肤斑点的再次形成，当达到好的效果以后，最为重要的就是定期的保养，坚持这种状态，可以另皮肤在未来的几十年里，永久的白皙透亮。
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