凡是去日本旅游的购物清单中，美白丸绝对是不可缺少的一项。日本美白丸的品牌很多，有人买了这个牌子吃着效果很好，但换成另外一个人吃，可能就没有效果了。所以大家在买美白丸之前，要先了解自己脸上的色斑属于哪一种，结合自己的情况来选择。
另外，还有很多人会怀疑，美白丸真的有用吗？下面我们来看一下关于色斑的正确知识。
黄褐斑
位于脸颊骨上比较高的位置，左右对称，就像眼睛的影子一样。
有效祛除黄褐斑：
外用产品指标不治本，要想彻底祛除黄褐斑，就要从色斑的根源入手，黄褐斑主要是气血瘀滞、脏腑失衡出了问题，西医上为内分泌失调导致。所以根本还是要调理身体内部入手。
建议饮用巴马舒经中药茶，对于调理女性内分泌效果还是非常不错的，口碑也很好。通过调理内循环，来达到皮肤色斑的根本改善。
老年斑
中老年人比较多，大多是比较清晰的一整块儿。
?有效去除老年斑：
1、调整饮食：降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25%～30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。
2、搓手搓脸：方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。
雀斑
位于鼻子和脸颊周围，褐色的，一般具有遗传性。
有效去除雀斑：
由于雀斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡黄褐斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡化雀斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理，这样淡斑的效果会更为明显。
炎症后色素沉淀
粉刺或者结痂后留下的色素沉淀的痕迹。
?有效去除色素沉淀：
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
文章选自《健康与美容》杂志
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