面部出现黄褐斑，直接拉低了女人的颜值。可能很多人都不太清楚自己脸上的黄褐斑是怎么样形成的，我们首先需要了解的一个问题。
黄褐斑在面部的蔓延间接造成了女性的“毁容”，让女性失去美丽和魅力，同时，对女性的生活和工作都有很深的影响，让元贝灿烂的生活黯然失色。
女性因此逐渐变得没有自信、焦虑抑郁，甚至自卑，由此以来的抑郁情绪在体内堆积，又进一步导致体内内分泌更加失调，从而催生更多的黑色素，黄褐斑越长越多……
黄褐斑也称为肝斑，多对称蝶形分布于颊部。常见于30-48岁的中青年女性，尤其是育龄期妇女或是绝经期妇女。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。
在我们的日常生活中，有一些坏习惯会加剧黄褐斑出现，我们需要知晓并改掉：
第一点：不爱防晒。由于日光中的紫外线作为一种多源性刺激黑色素细胞分裂因素，可以使照射部位的黑色素细胞增殖，加重皮肤色素沉着，因而经常照射太阳光，会诱发黄褐斑。对于这种粗糙的女汉子，还需平时加强防晒。
第二点：热爱化妆。很多热爱化妆的女性，为贪图小便宜购买一些无生产许可证的化妆品，长时间使用后，这类化妆品中的氧化亚油酸、香橼醛、水杨酸盐、金属、防腐剂化学成分和香料会直接刺激皮肤，对皮肤造成病理性损害，加剧黑色素，诱发黄褐斑。对于这种情况，很多是用的雪芙楠，祛斑护肤品逐步淡化消除色斑的，效果比较明显。
第三点：不良饮食。社会水平的不断发展，各种各样的美食诱惑也会增多，很多食物虽然好吃却是非常不健康的。例如可乐、雪碧、咖啡等饮料，还有烧烤、炸串、麻辣烫等食物，这些食物的摄入会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，产生色素沉着，形成黄褐斑。
第四点：过多服用避孕药。避孕药是现在很多女性用来避孕的一种方式，但是长期服用避孕药造成的副作用也是很大的，长期服用避孕药会造成体内雌激素水平过高从而出现黄褐斑。
祛斑需要一个过程，因此在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。
注意日常饮食。
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
黄褐斑的出现会影响女人的心情，但是情绪不好的女人更容易加重黄褐斑的严重程度。所以，对于已经出现黄褐斑这件事情，我们要保持一颗平常心，积极乐观的对待，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，及时选对祛斑方法，黄褐斑还是可以慢慢消退的。
脸上长了斑如果不引起重视，会导致黑色素活跃度越来越高，色斑问题越来越严重，不仅会直接影响日常的正常生活、工作及交际，甚至让人失去自信心、失去对生活的追求、失去爱情！
因此，脸上长了斑，要及时选择安全、有效的淡斑产品，祛除脸上斑点。
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