花胶(鱼胶)并不是每天会出现在餐桌上的日常料理，但却是偶尔犒劳一下自己的最好的礼物，暖胃，暖心，可以驱走种种不快和不顺。
1
灵芝炖花胶汤
材料：灵芝30克、花胶（约15克）、鸽子1只、姜3片、去核红枣5个、桂圆干5克。
做法：
1.花胶洗净，浸泡24小时。
2.鸽子放入开水锅中焯水，并用冷水冲洗干净。
3.灵芝、红枣、桂圆、姜片、鸽子、花胶一起放入炖锅，隔水炖4小时，加盐调味即可。
功效：具有滋阴养颜、温肾助阳、调和气血、强壮机能作用。
2
椰子炖花胶
材料：椰子1只、花胶20克、瘦肉50克、去核红枣4只、姜片3片。
做法：
1.花胶洗净，浸泡24小时。
2.椰子保留内硬壳，在顶部开30厘米左右的圆口，倒出小半椰子水。
3.将瘦肉、生姜、红枣洗净，和花胶一起放入椰子里，盖上盖。
4.隔水大火烧开转小火炖煮4小时左右，至花胶软滑即可。
功效：具有滋阴养颜、补益脾胃、生津止呕的功效。
3
牛奶三枣炖花胶
材料：液体全脂牛奶克，花胶20克、红枣20克、蜜枣20、黑枣10克，姜片3片。
做法：
1.花胶洗净，浸泡24小时。
2.红枣、蜜枣、黑枣冲洗干净。
3.将泡发好的花胶、红枣、蜜枣、黑枣、姜片放入炖盅里，加入牛奶。
4.隔水大火烧开转小火炖煮3小时左右，至花胶软滑即可。
功效：具有润泽肌肤、补血养胃、消除黑眼圈功效。
4
猴头菇花胶螺片汤
材料：猴头菇20克、花胶10克、响螺片30克、去皮老母鸡克、桂圆肉10克、姜片3片。
做法：
1.花胶、螺片先用清水泡约5小时至软身，其它材料洗净。
2.老母鸡洗净，焯水后用冷水冲净。
3.将所有材料放入砂煲内，加入适量水，大火烧开，转小火炖约4小时，加油盐调味即可。
功效：具有益精明目、健脾益气、滋润养胃、调节身体机能的功效。
5
冰糖银耳炖花胶
材料：花胶20克，银耳1朵，去核红枣10个、生姜3片，冰糖适量。
做法：
1.花胶洗净，浸泡24小时。
2.银耳洗净泡好。
3.所有材料放入砂锅内，大火烧开转小火炖4小时即可。
功效：具有美容养颜、滋阴润肺、提高免疫力作用。
往期推荐
常喝几款鱼胶汤，润肺养胃，比肉强多了！
每天喝一杯，排毒瘦身还美颜！爱美的你别错过
女性经期过后这样吃鱼胶，让你皮肤越来越光滑，年轻10岁！
戳“阅读原文”我们一起进步预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇