最近网络上流传出了很多各种各样的偏方祛斑方法，其中就有一种牙膏祛斑的祛斑方法，那么，我们生活中非常常见的牙膏真的有这么神奇的功效吗？
首先可以明确地告诉大家，牙膏并没有祛斑的作用，牙膏主要作用就是清洁，清洁出牙齿内的污垢，或口腔内的油脂，其次有些牙膏有些许的为口腔消炎的作用。但这也只适用于口腔。至于可以祛斑那可以说是无稽之谈，但还是有很多朋友听信了这样的偏方，结果折腾了半天没有一点效果。
既然牙膏祛斑不靠谱那怎样才能做到祛斑的效果呢？
首先，我们需要先来分析一下色斑形成的原因现在很多人作息时间都是很不规律的，其实这个不仅仅是关乎身体的健康问题，还有就是会直接影响到自己的肌肤。当人的年纪大了之后，身体的新陈代谢速度开始减慢，不仅喜欢熬夜，而且平时还喜欢吃许多高脂肪高热量的食物，这样导致部分人体内开始存留一些多余的毒素，这些毒素开始会在皮肤上得以显现，就会发现皮肤非常的暗沉，黑眼圈细纹痘痘等情况非常容易出现，这都是因为没有很好的作息习惯。时间长了之后，皮肤就看不到什么光泽，还会出现很多的色斑。
既然牙膏祛斑不靠谱那怎样才能做到祛斑的效果呢？
苹果柠檬汁将苹果和柠檬榨橙汁，然后加入适量温水和冰糖，搅拌均匀即可饮用。柠檬里含有丰富的维生素C、钙、磷、维生素B族能营养物质，每天喝一柠檬汁能够有效地消除面部的色素斑，从而起到不错的美白护肤效果。
胡萝卜祛斑
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜，一旦这种成分进入人们体内就会转化为维生素A，具有很明显的祛斑效果。建议大家可以直接将胡萝卜榨成汁之后直接饮用，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
西红柿祛斑
该种食物也具有非常不错的祛斑效果，除了可以每天坚持饮用西红柿汁以及吃西红柿之外，大家还可以直接将西红柿制作成为西红柿酱，接着再放入面膜纸浸泡，接着敷在脸上，等待十五分钟左右再将其取下来即可。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
所以想要祛斑首先要知道斑体形成的原因，很多斑的形成跟平时自身的生活习惯是有很大联系的，很多在蝶变祛斑治疗的客人都是因为长期饮食作息不规律才导致的各种斑的出现，所以笔者在这里温馨提示一下大家平时尽量少熬夜，这样可以避免很多皮肤问题哦。
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