①紫外线照射
②怀孕
怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。③使用不良化妆品
使用品质不良的化妆品（如含铅、汞等化妆品），易导致毒素沉淀于真皮层，于肌肤表面形成斑点。④皮肤缺氧
斑点的形成与氧气关系密切，因人体细胞是被细胞膜覆盖，而细胞膜则由亚硝酸等不饱和脂肪酸所构成，所以当细胞膜氧化时，就会和蛋白质结合形成斑。⑤生活压力大
压力、睡眠等异常生活习惯，都将使大脑无法得到充分休息，影响自律神经而造成分泌异常，进而形成肌肤斑点。02内部原因①内分泌机能障碍
内分泌机能障碍会导致荷尔蒙失调。由于脑下垂体的机能障碍，将体内荷尔蒙发生异常变化，进而加速麦拉宁细胞聚集，肌肤表面就会形成斑。②便秘
便秘会产生有毒气体和物质，造成新陈代谢迟缓，黑色素不易代谢现象，亦是粗糙与黑斑产生的主因。③细胞代谢缓慢
由于年龄的增长，肌肤细胞再生速率势必逐渐趋缓，新陈代谢开始恶化，累积黑色素无法随着皮肤代谢脱落，以致黑色素积在皮肤中形成斑。④内脏机能异常
例如：肝脏疾病而导致的色素沉着现象，因肝脏没有了抑制雌激素的功效，以致雌激素浓度提高造成肌肤产生斑。黑色素产生的过程
黑色素位于哪一层呢？
简单讲：位于皮肤表皮层的基底层。
基底层：表皮中的最下层，与我们的真皮波浪式连接，是由基底细胞和黑色素细胞构成。基底细胞是个层细胞生化之源，具有分裂与繁殖的能力，基底细胞如遇严重破坏会留下疤痕，轻微破皮会自行修复。
黑色素细胞呈秃状，有分必黑色素颗粒的功能，能吸收阳光中的紫外线，阻止紫外线射入体内，伤害深层组织。
如果紫外线太强，色素母细胞就会分泌黑色素，在细胞上行成一种黑色的保护伞，保护基底细胞不被紫外线射伤（这些保护伞就是黑色素）。
如果皮肤新陈代谢良好的话，这些保护伞（就是黑色素）之后会自行消退。如果不良，它（保护伞就是黑色素）就会开始释放黑色素、产生色素沉淀，
经过阳光紫外线的作用产生色斑一直停留在细胞上；
时间长了、加上累积的多了，就会浮出在表皮，形成斑。当斑反应到表皮上的时候已经是经过六个月的时间而达到表皮。
如何预防色斑的形成？
01平时注重皮肤的清洁
如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑！而且化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用。因此，皮肤清洁对印制斑点产生是很重要的。
02选择适合自己肤质的产品
有时候，选错护肤产品就会越用越多斑。因为不是所有护肤品每个人都可以用的，大家的肤质不同，用过后所产生的效果也就截然不同。所以，选大众产品，不如选择“一人一方”的护肤方式来的安全、高效。
只要根据自己的肤质选对产品，坚持做好肌肤护理，你就一定可以拥有干净的皮肤。
03化妆后卸妆一定要彻底
在普通的洗脸过程中，皮脂、汗水及老化的角质等可随着水与泡沫脱落，但是过于粗糙的粉底及残留于毛细孔深处的油脂污垢，就必须用卸妆产品清除，如果没有及时清洁，长期下去就会堵塞毛孔，且很容易产生色素沉淀，形成色斑。
建议：每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底。
04注重日常防晒
有的妹子以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法！
大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。
建议：外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒。
05滋阴润肺
医学视觉，内在因素也要注重。因此，可以多吃些红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、阿胶、莲子、牡蛎等食物，它们有滋阴润肺的作用。肺与皮肤相关，肺好了，皮肤自然就不会差。
另外，要保持皮肤水润光滑，维生素的摄入也非常重要，尤其是维生素A、B2、B6等。所以，还应该多吃些胡萝卜、油菜、芹菜、蛋类、鱼肝油等食物。
06合理的运动
生活中经常锻炼身体，这样会使我们的身体更加强健，提高身体新陈代谢的效率，加速脂肪垃圾燃烧从而快速清理身体内的垃圾，加快细胞的工作效率，让你的面色红润，肌肤更加健康。
脸上长斑不仅会影响容貌，
还可能影响我们的心情，
从而对自己失去信心。
因此，长斑问题不容小觑。
想要皮肤光滑白皙，
就必须注重后天保养，
减少甚至阻止斑点形成。
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