脂肪粒分为粟丘疹和汗管瘤两种。而大家说的“脂肪粒”一般指粟丘疹，但也有人把汗管瘤称为“脂肪粒”。除此之外，还很容易跟粉刺、扁平疣混淆。
粟丘疹和汗管瘤属于良性，对健康没有影响。如果感觉不美观的话，可以根据不同类型的“脂肪粒”，用不同管理方法科学去除。
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粟丘疹管理方法
粟丘疹一般由于汗孔开口处的皮肤过度角质化引起的，具体原因如下：
频繁祛角质、使用磨砂类产品，导致皮肤受损后，修复蛋白合成过多。
眼霜等护肤品营养过剩，堵塞毛孔。
发生於擦伤、搔抓部位或面部炎症性发疹以后。
粟丘疹一般不用治疗，只要注意面部清洁、避免过度去角质或长期画浓妆，并选择清爽不油腻的眼霜，坚持一段时间后即会自然脱落。
1专业针挑去除法粟丘疹数量较少、稳定、有小白头的情况，可以采用针挑方法。但最好到皮肤科或皮肤管理店做针挑，避免二次伤害皮肤，粟丘疹重新长出来，甚至整体数量增加或迁移到其他地方。
2刷酸去除法如果粟丘疹数量较多的话，推荐到皮肤管理中心做海藻矽针管理或者刷酸管理。
专业皮肤管理师将果酸均匀刷在脸上，通过酸剥落废弃角质，打开毛孔通道，活化皮肤细胞，加速细胞分裂与再生，改善粟丘疹、毛孔粗大、皱纹、色斑等。
刷酸可以局部，也可以全脸刷酸，但要注意皮肤的耐受度。最好在刷酸之前做皮肤耐受度测试。
皮肤管理师要注意把控酸浓度、酸用量、刷酸时间。
3定期去角质法在家的话，推荐酵素粉去角质，通过植物蛋白酶软化和溶解角质蛋白，温和去除废弃角质以及毛囊内油脂，打开皮肤通道，预防黑头、粉刺、脂肪粒。
或者定期去皮肤管理店做小气泡管理。小气泡溶液可软化废弃角质和松动脂肪栓，去除毛囊内螨虫、油脂、老化角质。
小气泡与黑头导出液搭配，可以轻松去除黑头，收细毛孔，美白紧致嫩肤。
2
汗管瘤管理方法
汗管瘤是一种良性的附属器肿瘤，呈显粟粒大小，淡褐色的凸起小丘疹。像处于青春期、妊娠及月经期的话，病情可能会加重。
1激光去除法良性汗管瘤可以不用管的，但如果感觉不好看的话，可以考虑去皮肤科或皮肤管理中心，可试行电解治疗或CO2激光治疗。
2不建议针挑针挑会伤害到皮肤，很容易导致汗管瘤复发或长更多。平时注意饮食少吃油腻、高脂肪、辛辣食物，以清淡为主。
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日常护理
最好不用磨砂产品、碱性皂基产品洗脸。
最好不要频繁刷酸和洗脸。
最好不要把营养霜当眼霜用。
眼霜用量大概一粒米大小。
适当按摩眼部促进血液循环。
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