越来越多的年轻人们身体处于亚健康的状态，每天加班不说承受的社会压力还很大。有些女性朋友们更是每天都对着电脑工作，一天二十四个小时有二十个小时基本上是手机不离身的，众所周知电子产品对人体有辐射，有些人的肌肤长色斑也是在所难免的事情。对于大部分人来说，斑点其实就是灾难，显老又显脏，相当影响颜值。
遇到色斑是一件很烦恼的事情，也会有很多关于色斑的问题想要了解，那么接下来，我们就来聊一聊色斑的那些事儿！
黑斑是如何形成的？
皮肤长黑斑可能是由于以下原因引起，例如长期的室外紫外线的照射、体内雌激素的紊乱，例如妊娠期或者口服避孕药。皮肤老化，体内降解黑素小体的酶活性降低，皮肤黑变病或者接触重金属离子等都会导致皮肤黑斑的出现。室外长期的紫外线照射，可导致黑素细胞的酪氨酸酶活性增加，酪氨酸酶是合成黑素的关键酶及限速酶，会导致黑色素含量大大增加，导致皮肤变黑出现黑斑。
妊娠或者口服避孕药等会导致体内雌激素水平大大增加，导致患者面部出现褐色斑疹，会随着妊娠的结束或药物的代谢，斑疹的颜色会逐渐的减退或消失。如果是由于长期的日晒所导致的皮肤长斑，应该注意防晒措施，例如外出的时候佩戴遮阳帽、遮阳伞，涂抹防晒霜，可有效避免黑斑的形成。
孕期黄褐斑日常护理的要点？
1:防晒，任何斑点的最大诱因之一都是紫外线，尤其是怀孕后，黑色素活跃异常，因此帽子、衣物、太阳伞的硬防晒方式一定要安排上！
2:保湿，黄褐斑往往伴随着皮肤干燥，所以保湿一定要到位！
3:轻柔护肤，大力搓脸会加重黄褐斑，所以在清洁、护肤过程中，要轻揉、轻拍！
4:充足睡眠，准妈妈、哺乳期妈妈，都容易睡眠不足、过度劳累；尽可能补充睡眠，让身心得到放松。
5:保持好心情，大多数人产后第一次生理周期黄褐斑才开始淡化，所以大家也不要太愁了，放轻松，反而会对斑有好处！
紫外线照射形成的斑还能去除吗？
太阳斑是由于皮肤表皮受到紫外线照射，导致酪氨酸酶与黑素母细胞反应转变成黑色斑点而形成的。想要去掉太阳斑要做好防晒措施，如果不是工作需要在上午十点到下午两点不要出门，因这时紫外线最强烈。如果是工作需要不得不出门，需要做好防晒措施，戴遮阳帽、穿防晒衣，多吃些维生素C、维生素E含量高的食物，如胡萝卜、冬瓜、西红柿等，可以让细胞代谢活跃，去掉面部比较淡的太阳斑。
如果太阳斑严重用这些方法是没有用的，需要专业的方法，将皮肤下的黑色素溶解掉，再利用皮肤的新陈代谢功能，通过淋巴系统将黑色素排出体外，从而达到去斑的效果。
淡斑误区你知道吗？
误区一：只顾美白忽视补水保湿。皮肤水润了斑点也会相应的淡化一点，但是大部分人在美白淡斑时只注重美白产品。
误区二:不做好防晒工作。长期照射紫外线会加速黑色素的形成，不仅肤色会大面积的变黑还会导致黑色素不断沉淀，形成色斑。
误区三：忽视皮肤的周期护理。我们的皮肤每28天都会自动更新代谢出一些老废的角质，所以一定要定期给皮肤进行角质去除。误区四：只注重外养不注重内调。好的皮肤都是内调外养出来的，7分内调，3分外养，淡斑也不例外。
著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！保养是老样子，不保养是样子老。
皮肤缺水也会引发许多皮肤问题，比如说长出皱纹和斑斑点点。为了避免皮肤出现这些瑕疵，所以平时一定要做好补水工作，除了要定期的敷补水面膜之外，每天都要给皮肤进行保水，首先涂抹爽肤水，然后涂抹乳液，最后涂抹面霜。因为只有这样才能够让皮肤得到足够水分的同时，还可以保证这些水分不在短时间内流失。皮肤对于每个人来说都特别的重要，皮肤一旦出现瑕疵，人的整个颜值都会受到严重的影响，颜值一旦受到影响，生活和工作也会跟着受到影响，所以平时一定要对皮肤做系统的保养，洗脸、卸妆、补水都要做到位。
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