听说痘肌很难调理
你怕是没听说过易长斑肤质
色斑不仅种类多
成因也是五花八门！
最要命的是
它还容易反弹！！
这时候很多人都会把淡斑的希望
寄托在激光飞秒等上面
见效也是肉眼可见的
但
没高兴多久
你就会发现
色斑反弹了！！！反弹了！！！
如果你的角质层呢
已经很薄
肌肤屏障也被损伤了
那么激光会导致肌肤伤上加伤
后果不堪设想
因为不是所有色斑！肤质！
都适合做激光治疗
浪费钱不说
肌肤也跟遭罪
斑点的形成是一个很复杂的过程
周边的环境
家庭的遗传、不同的年龄、个人的情绪
是否失眠、药物/激素影响
是否经常晒太阳
没有做好防晒
生活/饮食习惯
身体机能
以及皮肤保养等等很多的因素相关
如何避免长斑
必涂防晒
不管是什么色斑，防晒都是第一个必须做好，不能松懈，日晒是斑点的罪魁祸首
皮肤上的一些斑点跟年龄关系不大，主要是因为长期不注意防晒保护的后果，可以看一下自己的身上的其他肌肤，不见阳光的部分，像手臂内侧，相比于常被太阳晒到的部位少很多斑点的
缺少防护的日晒会更容易生成不同的斑点，所以预防和减少色斑的必要步骤就是每天勤涂防晒产品
补充营养
营养的补充对于肌肤来说尤其重要，不仅要多喝水，多喝养生汤，多吃水果；鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质，能让肌肤光滑细腻。日常应该适当补充糖分，我们的肝、肾、脾等脏器都需要糖分，保证这些器官健康的女人，肤色都是红润有光泽的
充足的睡眠
工作一整天的身体会被掏空，肌肤也需要好好休息，充足且高质量的睡眠就显得尤其的重要，就算是午休时的30分钟也好，或者在电脑前工作太久时，上个洗手间，让眼睛歇歇，让肌肤缓缓也是很不错的选择；回到家后，不能偷懒，要做好该做的护理，适当的清洁，补水，让疲惫的肌肤恢复活力
维生素C是个好东西
不同的人体内的黑色素含量都不同，不同的人肤色也不一样，但先不讨论天生的皮肤颜色，假如你是因为经常晒太阳而造成的肤色暗沉，坚持每天吃一片维C，可能速度比较慢，但对提升肤色的明亮度还是有作用的
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇