中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。
同时人体五脏(心肝脾肺肾)对应自然界的五行(金木水火土)，五者相生相克。达到一个平衡的状态。
而在这个盛夏节气相交时节，常会出现内火上炎等症状影响到人体的五行平衡，也就是我们说的“火毒”。
在中医看来：凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏之内，就会影响五脏的气血运行，加速五脏的衰老，从而影响我们整个身体的健康。
那我们该如何发现五脏有毒?又该如何利用艾灸将五脏的毒素有效的排出体外呢?
?如何排出五脏毒素？
“有诸内者，必形诸外”，毒素潜伏得再深，也会在体表留下“蛛丝马迹”。我们可通过一些症状判断五脏是否瘀积了毒素，进而针对性地配穴施灸。
那么，我们如何利用伏前灸排出五脏毒素呢?
??1、心脏毒素
舌头溃疡：心主舌，舌头溃疡，说明心脏有火，而“火盛为毒”。
额头长痘：额头是心脏管辖的属地，心火旺盛成为火毒，这个属地就会沸腾长痘。
失眠心悸：火毒停留于心无法排出，睡眠就会不安稳，也会心悸。
胸闷或刺痛：心脉出现瘀阻，轻则胸闷，重则刺痛。
心脏毒素藏在心脏、手肘周圈、心经，建议取穴：极泉穴、少海穴、大陵穴、少府穴、内关穴+公孙穴。
注：“肺心有邪，其气留于两肘”，因此拍打肘窝有助于排除心肺毒素。
??2、肝脏毒素
指(趾)甲凹凸不平：“肝主筋”，指(趾)甲是“筋”的一部分，毒素蓄积于肝脏，指(趾)甲就会有明显的信号。
乳腺增生，经前胀痛：乳腺属肝，一旦肝经存在“火毒”，乳腺就会增生，尤其在经血即将排出时，乳房会因气血充盛而胀痛明显。
情绪不稳：肝脏负责调控情绪，一旦肝内的“郁毒”不能及时排出，就会阻塞气机的运行，产生不良情绪。
脸部两侧长斑：脸部两侧是肝胆二经的“一亩三分地”，一旦肝脏排毒不畅，自己的后院就会先起火。
肝脏毒素藏在肝脏、腋窝周圈、胸部、肝胆二经，建议取穴：肝俞穴、膻中穴、渊腋穴、期门穴、太冲穴、大敦穴、行间穴。
注：“肝有邪，其气留于两腋”，因此拍打腋窝有助于排除肝脏毒素。
??3、脾脏毒素
面部长斑：脾为后天之本，气血生化之源，脾虚就不能正常地化生气血，气血双虚就会血行涩滞，容易留滞成瘀，表现在脸上就是色斑。
脂肪堆积：脂肪在中医里就是痰湿，脾主运化，若脾失健运，就会痰湿内蕴，导致肥胖。
唇周长痘或溃疡：口唇周围都属脾，脾中的毒素无法排出体外，就会从这些地方爆发出来。
脾脏毒素藏在脾脏、腹股沟、骨盆周圈、脾经，建议取穴：府舍穴、商丘穴、中脘穴、足三里穴、太白穴。
注：“脾有邪，其气留于两髀”，因此拍打大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，有助于排除脾脏毒素。
??4、肺脏毒素
皮肤呈锈色，晦暗：肺主皮毛，皮肤依靠肺的润泽。肺火旺，毒素就会沉积到皮肤上，使肤色晦暗无光。
便秘：肺与大肠相表里，上面肺脏有火，下面肠道就会瘀积，出现便秘。
多愁善感，容易悲伤：肺主悲，毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，人就会被压抑得多愁善感起来。
肺脏毒素藏在肺脏、锁骨、肩部、颈部周圈、肺经，建议取穴：尺泽穴、合谷穴、鱼际穴、少商穴。5、肾脏毒素有一天经量少，经期短，颜色暗：月经的正常有赖于肾功能的正常，肾脏中的毒素会影响肾功能，进而影响月经。
水肿：肾主水，肾脏管理体内的水液运行，肾脏堆积毒素后，排出多余水液的能力就会降低，水肿就出现了。
下颌长痘：脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒能力下降，多余的毒素就会表现在下颌部位。
容易疲倦：毒素最易消耗肾的能量，肾脏提供的能量减少，就会体倦乏力，神疲思睡。
肾脏毒素藏在肾脏、膝盖周圈、肾经，建议取穴：委中穴、阴谷穴、筑宾穴、涌泉穴。
注：“肾有邪，其气留于两腘”，因此拍打膝窝有助于排除肾脏毒素。
配合食疗：冬瓜，富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。山药：山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
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