人体的5大器官：
心、肝、脾、肺、肾
中的脾你了解多少？
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什么是脾、脏？
减肥减不下去没效果。
嘴里口气去不掉。
面部长色斑。
脾，分为内、外两面，上、下两缘，前、后两端；内面凹陷与胃底、左肾、左肾上腺、胰尾和结肠左曲为邻，称为脏面。
脾脏是人体最大的淋巴器官，其结构基本上与淋巴结相似，由被膜、小梁及淋巴组织构成。其与淋巴结不同的地方是没有淋巴窦，但其中具有大量血窦。
脾的脏面
在中医当中，脾在五行中属土，地位极其重要。脾主运化，中医称其为“气血生化之源”。犹如一台"过滤器"，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉。
脾作为人体的“血库”在制造和过滤中，如果自身脾虚运行差，杂质便会留在脾脏内，所谓“脾虚致百病”。
来看看你是不是脾虚
??大便不成形，并且大便后冲水发现大便冲不干净，说明脾虚有湿，消化功能可能出现异常。
??脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
??嘴里口气明显，口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就会从这些地方爆发出唇周长痘或溃疡。
??脾脏控制血液循环顺畅，一旦脾脏出现问题，那么血液循环不顺畅，脸色就会发黄。
??健脾应从日常饮食入手。脾虚的人少吃辛辣和生冷食物，注意营养均衡，在补充优质蛋白质的同时，多吃蔬菜和水果，
常见的健脾食物，如红薯、小米、山药、红枣、生姜等温性补品，少吃寒凉的、伤脾的食物，如苦瓜、柿子、香蕉、西瓜等。
用餐后食物如果不能及时的消化或是吸收，就容易产生毒素，导致面部长斑，可以在饭后1小时吃乌梅和酸味食物帮助健脾、排毒，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外，起到“抗毒食品”的功效。
商丘穴
大家没事可以多按按商丘穴帮助脾脏排毒。
商丘穴位于内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，每次3分钟左右，保持酸重感即可，两脚交替做。
所谓“饭后走一走活到99”
脾脏作为人体最大的淋巴排毒系统
平时也要我们好好对待它
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