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柿子饼营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。柿子饼所含维生素和糖分比一般水果都高，假如一个人一天吃一个柿子饼，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，而维生素又具有防病的作用。柿子饼中含有大量的膳食纤维，适合便秘的人吃，吃了以后可以保持肠道的畅通，柿子中含有多种有机酸，可以促进消化，所以常食柿子饼能促进排毒，排出体内的废物，清除体内的垃圾毒素，体内垃圾没了，身材自然变得苗条。柿子饼里面富含维生素E，能够有效地帮助人体机制改善皮肤的状态，促进人体的新陈代谢，还能起到滋润皮肤，淡化黑斑，抵抗和预防皱纹发生的作用，使肌肤更加的细腻光滑。女性不想老的快，多吃柿子饼，色斑皱纹淡了，脸蛋光滑，身材也苗条！
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