家住杭州的迟先生是当地美容院的优秀员工，从工作性质上讲，迟先生非常重视自己的皮肤状况和皮肤保养程度。通常在自己工作的美容院选择高护肤品和化妆品来掩盖脸上出现的色斑的状态。
落后女性由于工作年龄较大，皮肤保护能力相对弱于其他员工，也被同事排斥在外，而且落后女性自身的绝经期即将到来时会患上抑郁症。
迟先生偶然和朋友聊天时听说，维生素e可以消除脸部色斑的状态和皮肤的变化。因此，迟先生去了药店麻辣瓶的维生素e，希望它有助于维持自己的皮肤功能。
经常吃维生素e对身体有什么好处？请谅解
皮肤变白
维生素e是人体中比较高效的抗氧化剂
在人体充足的情况下，可以保护皮肤细胞，减缓细胞氧化的速度，有效发挥美容养颜的作用。
另外，维生素e胶囊还可以直接涂抹在皮肤上，更有效地去除皱纹，淡化色斑。落后的女性每天服用一粒后，皮肤的状态也明显变好了。
缓解更年期的不适症状
随着年龄的增长，更年期慢慢接近。另外，很多人可能会出现怎么也睡不着，感情容易歇斯底里等不愉快的地方。这其实都是
是内分泌出现紊乱所致。
坚持吃维生素e，有助于调节内分泌，缓解更年期的不适感。
防止心血管病
服用维生素e对预防心脑血管疾病也有效果
特别是中老年人可以适度多吃维生素e。
因为随着年龄的增长，身体技能开始下降，体内的自由基也开始大量繁殖，血液中容易发生过氧化脂质的过剩，容易患上心血管病。维生素有助于提高血管细胞的自由基耐受性，保持血管年轻。
这些人不能服用维生素e:
1、服用抗凝剂的朋友
每天都有很多人因为一些疾病而服用其他药物。比如说抗凝剂，其实我经常看到香豆素。
服用这个药的时候服用维生素e的话，会和里面的铜发生反应
不仅抗凝剂失效，还会发生相反的作用，导致异常出血，严重可能威胁患者的生命安全。
因此，服用抗凝剂时应注意不要服用维生素e。
2、有高血压朋友
对于高血压患者来说也不适合服用维生素e。
为了~
高血压患者血液粘度比较高，
此时如果摄取维生素e，血液的粘度会上升，对高血压的恢复有很大的抑制作用的可能性变高。
3、服用低胆固醇药物的朋友
对于服用低胆固醇药物的人来说，也需要注意不要吃维生素e。
因为低胆固醇与维生素e相互反应
它会影响患者身体对维生素e的吸收。
结语：
在这里，适当补充维生素e对身体没有不良影响，但请不要随便补充。这三种人请不要吃。
健康迎接新年
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