很多女性脸颊上会有呈对称性分布的斑点，主要是由于黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
为什么已有这样的现象出现的呢？
色斑是影响女性生活的一大因素，因为每个人都是爱美的，在当今这个看脸的时代，脸上长斑可是大大的降低了颜值，这还是轻的，严重的话是会影响颜值和生活的。
太阳光中紫外线的照射时身体肌肤出现色斑的最主要原因，如果肌肤受到了太多的紫外线照射，那么就会导致表皮产生了非常多的黑色素颗粒，这些物质会吸收太阳光中的紫外线，避免人体受到太多的伤害，这也是为什么太阳光照射之后皮肤变黑的原因。
还有很多女性在怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。但是只有在保养皮肤的前提现才会慢慢的消失，当然这也是跟个人的体质还有皮肤代谢功能有关系的。
对于皮肤长斑的人来讲，平时的饮食也是要注意的，皮肤因为缺水导致的色素沉淀就一定要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。这些水果还有蔬菜中富含维生素之类的，特别是因为维生素C一定程度上具有美白淡斑的功效，所以在预防黑色素沉淀这一点上也是会起到很好的效果的。
像有些长期口服避孕药的女性9％～20％易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点，此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
好的生活习惯会使我们有个好的身体，提高身体免疫力，如果养成不良的生活习惯就会使我们身体的免功能降低，随之变现在脸上就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。
不要小看色斑这个问题，最直接的反应就是你脸上的问题，有时间还是会反映出身体的某些问题的，及时发现及时治疗。
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