色斑、一个令人闻之色变的面部困扰，很多小仙女们发现面部会随着年龄、日晒等问题出现一些色斑，或是以前不明显的色斑会变得更加明显严重，因此，祛斑成了爱美小仙女们共同面临难题。
一、认识各种色斑
很多小仙女会有一种误区，面部形成的色斑只是简单的一种，其实不然，我们平时提到的面部色斑并不是单一的疾病，往往是很多不同的疾病，不同色斑去除方式也是有所不同，并且不是选择任何产品都可以帮助解决问题，因为很多小仙女们的经历告诉我们，盲目选择的后果往往是差强人意的。所以我们只有在认识了面部的斑是哪种斑之后，才能选择更为有效的去除方式。下面是翌芙莱为小仙女们精心准备的常见色斑分类，一起来看看吧！
1、黄褐斑
黄褐斑日常我们所说的蝴蝶斑、妊娠、斑肝斑都是黄褐斑，它一般是颧骨部位的片状淡黄色斑两面对称。黄褐斑的出现多与内分泌有关，尤其是和女性雌激素水平有关，因此月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易产生黄褐斑。日晒以及精神状态不良会导致黄褐斑的加重。孕妇一般会在妊娠期3个月出现黄褐斑，其中一部分生孩子以后，月经恢复正常时黄褐斑逐渐减退。如长期不退，需要人工干预解决问题。也偶尔发生于男性面部。
2、雀斑
雀斑父母或者隔代亲人有雀斑，也会遗传到子女，可以说是雀斑产生的极为重要原因，皮肤白的人也更容易有雀斑，据统计在白色人种中患有雀斑率达90%以上。雀斑一般会长在鼻梁和鼻子两侧，呈现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一，到了青春期颜色会更明显，而且夏天太阳晒后颜色加深，冬季会减少，颜色变淡。
3、老年斑
老年斑一般老年人的一种皮肤退行性变，多见于暴露部位，如面部、额部、手背等，开始表面比较光滑，时间长了，色斑面会变粗糙。长期日晒会加速老年斑形成和扩散，如果年轻时就注意预防，能防止和延缓日后出现老年斑。
4、色素痣
色素痣几乎人人都有，随年龄增长数目增加，青春发育期会明显增多。女性的痣一般比男性更多，白人的痣比黑人更多。症状表现为面部有黑色的小斑或者黑色的丘疹，它是痣细胞的一种良性增生，从婴儿期到年老者都可以发生。偶见于黏膜表面。临床表现有多种类型。颜色多数为深褐或墨黑色痣，极少数没有颜色的无色痣。
5、黑变病
黑变病黑变病表现为面部淡褐、深褐、灰黑色严重色素沉着斑。本病病因至今尚未明确，全国众多案例中显示患者有煤焦油或沥青等接触史，是故也称中毒性黑变病。化妆用品中的油彩或某些成分偶也也能引起黑变病，日晒后会加重此症状。此外营养不良及其他因素也可能导致本病。可能是酪氨酸酶活性增强的标志。
6、太田痣、蒙古斑
太田痣也就是我们常说的黑色的胎记，这种疾病的病因是由于胚胎发育的时候，部分黑素细胞掉队，停留在真皮导致的，有一定的遗传因素。太田痣的褐色斑位于颜面一侧，可以累及同侧的巩膜，一般不能自然消失，而且随着年龄增长可以面积扩大，到青春期后基本稳定。而蒙古斑主要见于儿童的腰骶部或臀部，在出生时即有，几年后可然消退。
8、炎症后色素沉着/真皮斑
色素沉着/真皮斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落；一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。
皮肤急性和慢性炎症后一般也可发生色素沉着，当面部色斑/暗疮长期损害皮肤，愈合后留有点状或片状的色素沉着。黑皮肤的人色素沉着较重，持续时间长。皮肤色素沉着轻重程度取决于皮肤病本身的性质。一些皮肤病发生色素沉着常见而明显，而另一些皮肤病则较轻微。
二、色斑的相关因素
不同的色斑，其发病因素各异。这里以最常见的黄褐斑为例，引起黄褐斑的原因很多，一般认为与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。怀孕妊娠期会使体内这些激素水平增高，而避孕药的成分主要是这类激素，所以很多孕妇及口服避孕药的人会产生蝴蝶斑，但并不是只有怀过孕的女人才长这个斑，很多年轻女性在青春期因体内雌激素水平比一般人高，也可以出现蝴蝶斑，也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。
除了内分泌失调、缺乏维生素及某些微量元素之外，还有不正当使用、错误使用重金属化妆品或接触某些生产性有害物质如重金属镍和砷等，气候寒冷干燥、强光暴晒等都会引起黄褐斑；生活不规律、饮食不当、熬夜，精神压力大等心理神经因素也可引起黄褐斑。
除了黄褐斑，其它很多色斑包括雀斑、老年斑等与日晒都有很明确的关系，日晒都会导致其加重。
三、常见的美白祛斑产品
已经商业化的美白成分，包括维生素C及其衍生物、维生素E、B3、以及天然植物的提取物如桑葚提取物、甘草黄铜、熊果苷等等，都有美白的作用且，但其效果往往嗾使微乎其微。
此外紫外线在加重和导致各种色斑中都起了不可低估的作用，所以防晒也是目前有效的祛斑方式之一。市售的美白产品很多，其有效成分制作工艺不同而各有千秋，在选择化妆品的时候最好选择食药局备案的正规产品，因为这些经过专业鉴定的相对比较安全。
尽量避免使用重金属化妆品，因为汞制重金属有毒性，目前正规的化妆品和药物中已经基本禁止使用了，因为其中的重金属成分长期使用会引起皮肤形成金属中毒斑，而且容易引起皮肤过敏，一定要避免使用。
四、饮食祛斑
遇到像黄褐斑这种较难治疗的色斑，很多来就诊的朋友可能会问到，能不能通过饮食使这些色素得到改善呢？确实如此，合理饮食对预防色斑也有一定的效果。只要我们在日常生活中，注意饮食调配，健康习惯，还是可以有效地预防色斑的发生。
1、常吃含有维生素C的食物：含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能一直黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀，减轻色斑加重的可能。
2、常吃富含维生素A的食物：例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等。有助于淡化色素沉着。
3、常吃富含维生素E的食物：过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关，长期食用含有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。
4、常吃含蛋白质和铁质较高的食物：如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃，葡萄干、豆类等。
5、少食富含酪氨酸的食物：因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以应少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。
对于已经形成的色斑，小仙女们应该怎么做呢？已经产生的面部色斑可到翌芙莱听取意见！
本期祛斑护肤知识点就到这里了，更多干货，我们下期再见！