色斑长在脸上，感觉看上去会很不舒服，就像脏脏的东西没有洗干净脸一样，也有很多人因此而心烦！
首先我们知道，色斑有黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着光线性花瓣状色素斑、老年斑等，那么你的色斑是哪一种呢？今天我们主要讲三种色斑，老年斑，黄鹤斑，色斑！那么色斑如何自我护理呢？
首先我们先了解一下色斑是如何产生的？
色斑是如何产生的？
色斑是体现在脸部和身上，黑色素沉积现象位于表皮最下层最低基底层中的黑色细胞制造出黑色素，并传给周围的角质细胞，从而决定肤色，黑色素对人体起着很重要的作用，它可以保护细胞核免受紫外线的伤害，但是当遭受各种各样的刺激时，肌肤会启动防御功能，导致黑色细胞变得异常活跃，生成过多的黑色素，这就是黑色素沉积，进而生成色斑的源头！
老年斑的自我护理
老年斑一般在额头，脸颊，等容易被紫外线照射的部位，是一个圆形色斑颜色会逐渐变深，形成原因是紫外线照射导致深层过量，黑色素随着衰老，皮肤的新陈代谢会变得缓慢，从而导致原本应该排出去的黑色素在皮肤表面沉积下来，老年斑无法通过自我治愈，所以要做好长期护理准备，从现在开始就必须做好防紫外线措施，同时使用美白化妆品进行肌肤护理，并积极摄取维生素C,E另外可以选择去医疗机构接受治疗，可在短时间内淡化色斑！
黄褐斑的自我护理
黄褐斑多见于30至40岁之间的女性表现为眼睛下方,两颊,额头和嘴角等部位左右对称的逐渐出现色斑!
更年期服用避孕药期间,孕期生产期容易出现!主要原因是雌性激素导致黑色素细胞活性增强此外，紫外线过度按摩护理不当引起的摩擦等来自外部的物理性刺激也会导致黄褐斑恶化。
紫外线也会导致黄褐斑的恶化和复发。所以最好使用美白化妆品进行护理，使用时要注意欲速则不达，不要为了快速见效而用力，搓揉按摩皮肤这么做可能会导致皮肤发炎，反而会加深黄褐斑的颜色。在饮食中。多食用维生素c和e的食材和含大量抗氧化物质的食物，比如西红柿美股累三文鱼等
雀斑的自我护理。
雀斑形成于五六岁前后并于青春期显现出来，并发于鼻子两颊和眼睑部位表现为星星点点的小色斑颜色较浅，多数为遗传所致，夏天会在紫外线的影响下色加深哦，防紫外线对策美白化妆品以及积极摄取维生素CE来自我保护也去美容皮肤科接受激光治疗，效果很好
以上是小编今天讲述的关于色斑我们自己应该如何护理的一些小方法！有色斑困扰的MM赶紧收藏起来吧！
施施每日为大家更新美容护肤小常识，喜欢我的可以点击