色斑总会让我们感到不适，不同的肤质会影响到肌肤长色斑的时间，种类等。比如一般雀斑就生长在肌肤含黑子少的肤质下，一般表现为皮肤偏白，而且生斑年龄一般为6~7岁时长出。所以我们想要祛斑就一定要了解清楚自己的肤质和自己的色斑状况。
虽然每个色斑各有各的不同，但是每种色斑又有相似之处，色斑大多都是以因为自身体内黑色素的增多，过量的黑色素导致体内代谢系统堵塞，不能全部分解，慢慢的就会沉积，时间长了，随着黑色素越积越多就会产生色斑。
而导致黑色素过量生成的一大主要原因就是日晒，强烈的日晒会导致肌肤内的黑色素细胞活性增加，产生过量的黑色素而减少日光中紫外线对于肌肤的伤害。这其实也是肌肤的一种自保措施，如果没有黑色素的话我们的肌肤收到过多的紫外线照射，会导致面部肌肤的癌变。
所以不论什么色吧，我们都可以通过防晒的方式来预防和护理。因为护理也就是在肌肤内部的细胞中，减少和分解黑色素细胞，但是这个过程是非常缓慢的，我们如果不进行防晒的话，很可能你的几次细心护理都会在一次日晒后前功尽弃。所以防晒是我们祛斑首先最应该注意的事情。
除了防晒以外呢，补充体内的维生素C、维生素E，以及调理自己的作息时间，养成早睡早起的好习惯都是必要的且通用的祛斑手段。有时候只有从内部调节好自己的内分泌系统才能使得自己百病不侵，治疗色斑也是一样。
不论什么斑，都要有着十足的自信心，要相信自己，无论是什么斑能都沟通过自己的努力和坚持最终痊愈的。因为生气和低沉的情绪时间久了也是会影响内分泌的。