对于女性来说，如果脸上长了色斑，会对自己的形象造成很大的困扰，会让人觉得肌肤黯淡无光，肤质干燥暗黄。那么我们该怎样预防色斑的产生呢？
首先第一点，洗脸时一定要彻底，最好先用卸妆油清洗一次再用洁面乳清洗一次，这样才能更为彻底的清洁皮肤表面的垃圾。清洗时要着重T区清洁。
第二，对于护肤品，在选择的时候我们一定要好好研究，分析自己属于哪一种肤质，之后再根据自己的肤质选择最适合自己的，相对牌子较为可靠的。不要选择三无产品，如果含有铅过多是会导致色斑出现的。
第三，对于化妆，我们要尽量缩短时间，在回家之后马上卸妆，缩短化妆品在皮肤上存留的时间，也一定要选择铅汞含量不超标的，越少越好的化妆品。
第四，注意防晒，太阳简直是皮肤的头号敌人了，如果你做任何防护措施就在太阳下暴晒，就会导致黑色素过多产生色斑，所以我们一定要做好防晒措施，在晚上也要对皮肤进行养护，多补水美白。
第五，补充充足的糖分，这是为什么呢？因为人体的肝肾脾等器官的运作都需要充足的塘分，而当这些器官运转正常时，就会发现可以表现在发质跟皮肤上，如果器官不是很健康，就会发现肤色暗沉，也就容易产生色斑。
第六，保证睡眠，人在深度睡眠时各个器官会进行排毒，皮肤也会得到更好的滋养。同时多喝水，多吃水果以及富含蛋白质的食物能够改善肌肤问题，预防色斑产生。
第七，有时色斑的产生也会预示着某一些疾病。特别是妇科疾病，比如乳腺增生、痛经、月经不调等，都是有可能会引起色斑的。服用避孕药或者子宫、卵巢肿瘤也有可能会导致色斑的形成，所以一定要多加注意。
第八，保持心情的舒畅，避免过度劳累，长期压抑烦躁，避免忧虑，这种心情会加速色斑的形成。