众所周知，西方人是比较容易长斑的。所以形成了她们不化妆就出不了门的习惯。然而东方人虽说不是普遍长斑体质，但是也免不了有部分人会形成各类色斑。色斑一旦在脸上形成，就会严重影响一个人的颜值。况且色斑一旦形成，想要除掉它便变得难上加难了。所以我们能做的就只有提前预防了吧！
那么关于预防色斑又有哪些方法呢？
1.做好防晒工作。晒斑是由于黑色素沉淀导致的，而让黑色素沉淀的比较主要的因素就是紫外线了。而且人体在经过曝晒之后，会造成红斑、水肿，愈合之后黑色素也会沉淀。
2.多吃祛斑类水果。那必定有人会说，那我长了斑，只要吃这些祛斑水果就可以了吗？其实不然，祛斑类水果只能起到一定的辅助预防作用，如果已经长斑了，光靠这些水果想必是起不到多大作用的。但吃了预防了，必定也是有好处的。那么，常见的此类水果又是何物呢？西红柿、猕猴桃、柠檬等都有一定的功效。但本人更偏向于西红柿一些。如果你不想吃水果之类的话，建议坚持每日食维生素c以及维生素E。
3.定期清除体内的垃圾。多喝水，保持大便通畅。保持身心健康，养成健康的生活习惯，以免内分泌失调而导致斑的产生。
4.淡斑类化妆品。针对于斑这一块，有不少商家都找准了商机，生产出了很多不同的淡斑产品。但我经常说的就是关于化妆品这类东西，见仁见智，故不予过多评论。有效果好的也可以尝试。
说了这么多预防的方法，但是也有人会说，那已经长斑的人应该怎么办呢？既已长斑，就更加要保持一个良好的心态，以上几点也更加要去做到了。如果觉得效果不是很好，亦或是觉得过程太漫长，那就不妨试一下光子祛斑了。光子祛斑治疗的原理是通过激光仪产生高强度的光封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其斑排除体外，色素随之消退。
如果你不想进行光子祛斑，那一定要在平常的生活中做好预防工作哦！虽说预防不能保证一定不长斑，但是防患于未然，总比放之、任之好吧。对于已经长斑的人，一定要保持一个好的心态，过于焦急在意反而会适得其反。毕竟斑不是不能治疗的东西啊不是吗？