考虑到很多人由于工作的原因，并没有太多的时间去美容院，那么下面就推荐一个简单的面部祛斑方法。
日常补充维生素C，维生素C可以阻止黑色素的生成，经常补充维生素C可以淡斑，可以预防斑色生成。所以平时吃一点维生素C，不光药补也要食补。经常吃一些胡萝卜西红柿等富含维生素C的食物。也可以将胡萝卜配合柠檬，榨汁后每天早晚涂在脸上。也可以达到祛斑的效果.
平时下班的时候可以选择做一个补水面膜。经常做补水可以防止面部因为缺水而出现的色素沉着。如果上班活着所处的地方空气干燥，可以弄一个空气加湿器，或者在面部用喷雾补水，经常保持面部湿润，也可以更好地进行皮肤角质层的滋润，因为皮肤的新陈代谢都是在有水的基础上进行的，如果缺水的话皮肤代谢不顺畅。很容易形成色素沉着。
平时在防晒上也要多下心思，涂防晒霜时要涂得全面一点，耳朵以及脖子附近都要涂。防晒霜的量要至少一个一元硬币大小，尤其是爱长斑的小姐姐们。不然很容易造成皮肤黑白不均，在紫外线充足的天气，尽可能不要出门。及时在屋子里也要涂防晒。即使出门也要打伞，避免紫外线直接照射到皮肤上，做好防晒，做好平时的预防，就能减少斑的生成的几率。即使长了斑做好充足的预防也能进一步阻止斑的恶化。甚至减轻斑的颜色。
平时的不良习惯要改正，油性皮肤注意饮食不要太过于油腻。这样会加剧脸上的油脂分泌从而导致面部毛孔堵塞，产生粉刺，暗沉。毛孔粗大等一系列皮肤性问题。油性皮肤要经常清洁皮肤，防止垃圾油脂等堵塞毛孔。
八点以后不要吃东西不要喝水，防止皮肤水肿十点左右清洁皮肤，并给皮肤做一次补水，十一点以后睡觉，切记，要想有个好皮肤一定不要熬夜，熬夜不光能让你气色不好，长时间熬夜更能让皮肤的本质发生改变。
平时饮食偏向清淡，经常喝一些清热去火的茶。保持自己心情舒畅。适量的运动更能提升皮肤的品质。
只有我们保持良好的习惯不论是要是预防斑色生成，还是长了斑要祛斑淡斑的，都有极大的帮助。而且还会有益于身体的健康。