荨麻疹俗称风疹块，是一种常见的过敏性皮肤病，是由于各种因素导致皮肤黏膜血管扩张与大量液体渗出而造成的一种局限性局部水肿反应，多表现为局部或全身皮肤上出现形状、大小不一的红色斑块。荨麻疹分为急性和慢性两种，急性荨麻疹多因暂时过敏反应引起，发病迅速，通常可在2~24小时消退；慢性荨麻疹则病程迁延，持续反复发作。
荨麻疹的诱发因素有很多，物理因素是最常见的因素，如气候变化、冷热刺激、摩擦及压力等机械性刺激均可引起荨麻疹；食物过敏也是常见的致病因素，如对海鲜、蛋、奶等异种蛋白性食物过敏，以及对巧克力、咖啡、调味品等过敏均会引起荨麻疹；引起上呼吸道感染的病毒和肝炎病毒、寄生虫、细菌感染等也会诱发荨麻疹；药物过敏，吸入花粉、灰尘、挥发性化学品等也可能导致荨麻疹；此外，一些疾病及植物接触、动物叮咬等也是导致荨麻疹的因素。
荨麻疹的基本特征是皮肤出现风团，常表现为皮肤先有瘙痒症状，之后出现鲜红色或皮肤色的风团，少数患者会出现水肿型红斑，摸上去有发硬的感觉。风团的大小和形态不一，可蔓延成为一片，表面有时可形成大疱；风团表面皮肤的毛囊口向下凹陷；有剧痒感，发作时间不定，患部受到刺激后会加重发作。部分荨麻疹患者还会出现头晕恶心、腹痛腹泻、胸闷不适、血压不稳等其他症状。
葡萄、胡萝卜、海带、西红柿
动物蛋白性食物和海鲜发物辛辣刺激性食物酒
荨麻疹患者的日常护理
荨麻疹患者首先要保持居住环境的清洁卫生，床单被褥要消毒，勤开窗通风。饮食宜清淡，应多吃富含维生素的食物，忌食辛辣刺激性食物和鱼虾等水产品，多喝水，注意保暖。患者应尽量减少抓挠患部，以免引起皮损增加，使症状加剧。
按摩穴位①风门穴时间：1~3分钟
举手抬肘，用食指指腹揉按穴位，每次左右各（或双侧同时）揉按1~3分钟。
按摩穴位②章门穴时间：1~3分钟
按摩方法用大拇指、食指直下掌根处，形状像鱼一般肉厚处圆形揉按穴位，有胀痛的感觉。每次左右各（或双侧同时）揉按1~3分钟。
按摩穴位③肩髎穴时间：3~5分钟
按摩方法用左手触摸右臂肩峰，用右手触摸左臂肩峰，用拇指、食指和中指拿捏穴位。每次两侧穴位各拿捏3~5分钟。
解析风门穴
风门穴归属于足太阳膀胱经，具有宣通肺气、调理气机的功效，是中医临床祛风最常用的穴位之一。风，指穴内的气血物质主要是风；门，指出入的门户。风门的意思是指膀胱经的气血在此化风上行。按摩这个穴位，不仅可以治疗感冒发热、恶寒、咳嗽等病症，还对荨麻疹、胸背痛、呕逆上气有很好的保健调理作用。
风门穴若与足三里穴、肺俞穴、胃俞穴、小肠俞穴、三焦俞穴配伍使用，还可以调理青春痘。