牙结石是一种常见的牙齿附着物，会影响牙齿的健康，还会出现多种炎症，引起多种口腔疾病。大家可以了解一些常见的牙结石等相关知识和缓解牙结石的办法，保护口腔的健康。
牙结石是什么？
牙结石是各种各样的液体及食物残渣长期残留在牙龈沟里，引起细菌聚集，形成菌斑，内部逐渐矿化而成的一种石状物。牙结石主要有磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，还有少量的水的有机物。如果不及时治疗牙结石，就会造成牙龈松动和牙周炎。
去除牙结石的方法
1、利用小苏打
人们同样可以利用小苏打来清除牙齿的结石。大家可能都知道，用小苏打来泡水果就能够很好的去除水果上的农药，让人吃得更放心。其实小苏打同样可以用于牙齿的清洁之上，因为小苏打具有着漂白的性质，在使用的时候只需要在在牙刷上沾上一些小苏打，接着再用牙刷不断地摩擦自己的牙齿，这样长期坚持下去，就能够去除牙结石了，而且还能够让自己的牙齿变白。
2、多吃富含纤维的食物
如果想要防治牙结石的话，在日常饮食中应该加以注意。不应该吃一些甜食或者是比较黏腻的食物，这类食物会特别容易附着在牙齿表面，形成牙结石。我们平时可以吃一些富含粗纤维的一些食物用粗粮代替细粮。食物中的粗纤维通过咀嚼，可以有效的把牙齿表面的牙结石去除掉。而且为了牙齿的健康应该均衡饮食，防止因为饮食造成的牙是问题的发生。
3、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
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