中国的传统医学有“左青龙，右白虎”之说。你练习三角式和变体式时，左右伸展脊柱，用中医的眼光看，就是“舒肝理气，生血养血”，促进这些脏腑的血液循环，从这些脏腑清除沉积的毒素，刺激从脊柱侧出的这些脏腑以及其它脏腑的各条神经，从而调整这些脏腑的机能，调整你整个身体的机能，也就是调整你的“阴阳平衡”。
中国的传统医学还有“肺主皮毛”之说。“皮毛”为包括西医所说的汗腺，皮肤与毛发等组织；它有分泌汗液，润泽皮肤，调节呼吸和抵御外邪之功能。肺通过其“宣发”作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维持其正常生理作用。
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